大巴车调整座椅靠背的方法如下：

工具/原料：大巴车。

1、找一下坐垫左侧或右侧或在扶手旁有个按键，按住按键然后用背部往后顶，到合适位置就停下。

2、扳手在座椅和墙之间，一般根据自己的身高，腿部呈自然的微微弯曲状态，此时座椅的前后距离最合适，到合适位置就停下，保证大约两根手指的距离能起到最佳缓冲效果。

汽车车座合适的调整方法

1、前后调节：右手拉起座椅下方的调节把手，左手抓住方向盘，就可以进行前后调节。

2、上下操作：在座椅左侧，有座椅上下调节的把手，上下按就可以进行座椅的上下调动。

3、靠背调节：下压操纵杆就可以进行靠背的调节，松开后座椅就会卡住不动。

座椅调节的正确高度，应该保证驾驶时的视线不受影响，能看清所有的仪表盘和道路标志。臀部位置应该尽量靠后，可以顶到椅背上，这样会坐的更稳。