未来10天，南方高温天气将进一步发展，将达到47度的高温。今年夏天之所以这么热，是因为有很多暖流流入我国，而且在南方非常活跃。所以如果在南方，出门也一定要做好防暑降温，涂防晒霜。

现在很多地区都是42-43度的高温，重庆、上海、湖南、湖北、河南、河北、天津、山东等地都成了高温区，局地可达47摄氏度。以前我们的地方根本没这么热，最高温度差不多37摄氏度。现在直接跳到了47摄氏度，上升了10摄氏度，我们可以感受到。而且还有很多上班族要上班，会让太阳的紫外线照射到皮肤上，让皮肤受到伤害。所以我建议，如果你是上班族，出门一定要带防晒伞。虽然现在每天都要戴口罩，但是有些人脸上长满了痘痘，需要自己买一些比较酷的。比如网上卖的清凉喷雾，可以把这些清凉喷雾喷在自己的面膜上。

然后你会让你的口罩感觉很凉爽，或者把这些凉爽的喷雾喷在你的衣服上，这样你会觉得你是被身上的空调吹的。为了保护皮肤，你还应该穿一些长袖或冰丝的物品，这样紫外线就不会照射到我们的皮肤上，我们的皮肤就会变得白嫩。而如果你属于冷白皮，一定要多照顾自己，多努力。